Si el ser humano tuviese realmente el conocimiento de lo que significa agradecer, seguramente el mundo sería muy distinto.
La palabra gratitud según el diccionario, significa “Sentimiento que obliga a estimar un favor  o un beneficio que se ha hecho y a corresponder a el, de alguna manera. Reconocimiento.”
A la humanidad le falta gratitud, y me incluyo, las mujeres desde hace muchísimo tiempo, estuvimos en segundo plano, no aprendimos a ser agradecidas con nuestra propia naturaleza femenina, no reconocemos lo valiosas que somos y todo lo que tenemos.
Me quedé pensando en …

Si transitamos un día difícil, o hicimos mucha actividad física, si quizás tu mente no para de pensar, si estás pasando por presiones o exigencias, o simplemente no te sientes bien anímicamente, aquí unas simples técnicas para relajar el cuerpo y la mente. Puedes realizarlas en cualquier momento y lugar  lograrás beneficios instantáneos.
1- Tener más energía.
Cuando sentimos que nos falta la energía lo mejor que podemos hacer es respirar adecuadamente, no nos damos cuenta, pero cuando nos estresamos, todo nuestro cuerpo se tensa y el oxigeno no llega adecuadamente a …

Es muy común en la mujer actual, que por las noches tenga problemas para dormir, si bien son muchas las posibles causas, juntas veremos algunos puntos  a tener en cuenta.
Primeramente te aconsejo que veas a un profesional de tu confianza, para que pueda evaluarte adecuadamente, mientras tanto, podes empezar a hacer algunas de estás técnicas que no tienen contraindicaciones.
1-Mente: Te pregunto que estás pensando cuando vas a dormir, se que quizás no sea fácil al comienzo, pero “pensar como pensamos” es un buen punto, yo diría unos de los más …

La mirada masculina, esa mirada tan esperada por nosotras, a veces jamás llega como realmente la soñamos. Te vistes, te arreglas de alguna determinada manera y el quizás no registre absolutamente nada ¿Qué es lo que pasa?
Ellos en realidad no miran desde los parámetros que nosotras si vemos, si estás en pareja y quieres que el  realmente te note, seguí algunos consejos que no están de más apreciar.
1-Si por ejemplo tienes un cutis graso, y no quieres que el lo note, un buen aliado es el polvo compacto, que no …

Sentir soledad puede ser muy devastador o quizás todo lo contrario, hay mujeres que necesitan estar solas, y otras han experimentado sentir ese vacío aun rodeadas de mucha gente.
La soledad no suele ser la ausencia de personas significativas en la vida, auque la realidad muestre que no halla nadie para acompañarnos, el trasfondo de este sentimiento tiene que ver mas con lo que no hemos hecho nosotras por nuestra vida.
Cuando por X motivos, nos sentimos solas, porque nadie nos entiende, porque no se dan las condiciones que esperamos en la …

SIENTE EL CAMINO.
Recorre mis sentidos
Siente mi cuerpo
Mis ganas
Mis latidos.
Provócame
Llévame al éxtasis
Al infinito.
Permíteme
Que susurre en tu oído
Con dulces palabras
Con sentidos gemidos
Gemidos de placer
Suspiros por sentirnos.
Huele mi piel
Abrázame con tu corazón
Recorre amor
Un momento conmigo
Déjame alcanzarte
Siente este camino.
Adana.
CERTEZA.
Quisiera poder sentir en mí el amor
Quisiera saber
Si realmente eres tú
El poseedor de la llave
Que abrirá una etapa sublime.
He visto muchos rostros parecidos a ti
Pero ninguno eres tu.
Corazones buenos me han llamado
Pero no he podido corresponder el pedido.
Como saber si eres tú
Como saber si esta vez me equivoco o no.
Como sentir esa certeza
De que he llegado …