“Ser tan fuerte que nada pueda perturbar la paz de tu mente”. Que harás sentir a todos tus amigos que hay algo valioso en ellos. Pensar lo mejor, trabajar por lo mejor y esperar lo mejor. Olvidar los errores del pasado, y orientarte hacia las hazañas del futuro. Presentar siempre un rostro alegre y dar una sonrisa a todo ser viviente que encuentres en tu camino. Ser demasiado grande para afligirte, demasiado noble para enojarte, demasiado valiente como para temer, y demasiado feliz como para permitir la presencia de las …

Por cada mujer que está cansada de actuar con debilidad, auque se sabe fuerte, hay un hombre que está cansado de parecer fuerte cuando se siente vulnerable.
Por cada mujer que está cansada de actuar como una tonta, hay un hombre que está agobiado por la exigencia constante de “saberlo todo”.
Por cada mujer que está cansada como “hembra emocional” hay un hombre al quien se le ha negado el derecho a llorar y a ser delicado.
Por cada mujer que está catalogada como poco femenina cuando compite, hay un hombre para quien …

La vejez es un tema muy importante para analizar, no importa la edad y en que condiciones esté tu vida, todos irremediablemente llegaremos a ser viejos, y si desde hoy apostamos a la calidad de vida, quizás y con viento a favor, no lleguemos en malas condiciones a ser viejitas.
Del tema  se habla muy poco, creo que nadie quiere ser viejo, pero como todo llega, vamos a tratar de empezar hoy a saber un poquito mas de esta importantísima etapa de la vida.
La humanidad pertenece al reino animal, y solo …

Hay muchas maneras de cantarle a la vida, seguramente tu tienes tu forma particular, hay un dicho popular que dice “El que canta, canta, sus males espanta” pero si crees que cantar, no es lo tuyo y aprecias la música con sus letras, te contaré que se puede cantar aún sin saber hacerlo y que ¡¡es verdad que los males espanta!!
En el budismo de Nichirem se canta un Sutra, un Sutra es en mantra con intención y un mantra es un sonido sin intención, cuando un mantra tiene una intención …

Atenuar dolores corporales y fortalecer saludablemente nuestro sentir hacia el cuerpo.

Los dolores corporales pueden estar ocasionados por diferentes problemas, pero a la hora de sentirlos y hasta esperar que la medicación que nos dio el médico o hasta que el analgésico haga lo suyo, lo cierto es, que el dolor es  molesto mas halla de si es no intenso.
En el mientras tanto, podes realizar algunos ejercicios de relajación corporal que atenuarán notablemente las molestias corporales.
Sentada o acostada cómodamente donde nadie te interrumpa, si quieres podes poner música de tu …

¿Sabías que las secuelas del amor puede volverse un problema para las que sufren de trastornos de ansiedad?
Esto pasa  porque cuando nos enamoramos tenemos muchas sensaciones en el cuerpo, iguales a las que se sienten si tenemos pánico, síntomas como palpitaciones, temblores, mareos, ahogos, sudoración, suspiros, falta de concentración y dificultad de habla.
Si aún no te enamoraste, ya sabes lo que te espera, ¡todo vale en el amor!
¿Sabias que los hombres siguen más a las chicas al rojo vivo?
Un estudio que se realizó en Estados Unidos ha comprobado que los …

Todas en algún momento de la vida pasamos por alguna situación que nos causó miedo, por naturaleza el ser humano tiende a temer a lo desconocido y nuestro instinto animal, a través del miedo, nos ha protegido de supuestas amenazas en diferentes instancias en la vida.
El miedo es siempre un alerta, y existe para que podamos darnos cuenta que algo está pasando.
Según el diccionario Miedo es: Sensación de angustia por la presencia, la amenaza o la suposición de un riesgo o de un mal.
El miedo es un temor, una sensación …

Formamos parte de la cadena de consumo y necesitamos informarnos sobre los efectos que producen la disminución de la Capa de Ozono, saber que  materiales y/o elementos que la consume y que nosotras consumimos sin saber quizás que dañamos la salud de nuestra tierra.
Volvernos consumidoras “Críticas” y colaborar de manera conciente y responsable es la clave, como exigiendo productos y tecnologías que respeten y no dañen algo tan imprescindible como nuestro Aire.
Te invito a que te informes como lograr aportar tu valioso grano de arena en estas cuestiones ambientales, que …

VI CONGRESO IBEROAMERICANO DE ECUCACIÓN AMBIENTAL EN ARGENTINA
Esta semana en San Clemente del Tuyú, en la Provincia de Buenos Aires, Argentina, se está realizando desde el 16 al 19 del corriente mes el encuentro Iberoamericano de Educación Ambiental para debatir como promover la Educación Ambiental como política de Estado que favorezca la construcción de sociedades sustentables.
La propuesta es debatir y realizar aportes en torno a tres ejes; Política y Educación Ambiental; las estrategias metodológicas en Educación Ambiental y la construcción del campo pedagógico ambiental y, finalmente, las perspectivas regionales en …

Desde hace varios años, se concluyo que la salud, lejos de ser un tema exclusivo de médicos y trabajadores de la especialidad, es un problema de la sociedad. Sabido es que la acción social a la hora de pensar en términos de planificación sanitaria, responde gráficamente a la figura de una pirámide, cuya cúspide esta encabezada por la salud. Esto significa que cualquier otra acción que deba planificar un gobierno: vivienda, trabajo, economía, deben responder a la salud, en síntesis; construimos viviendas porque necesitamos sanar a nuestra comunidad y así …

Cuando me decido a realizar un acto creativo y me pongo frente a un soporte en blanco, ya sea un papel, un bastidor o hasta un escenario solitario, tomo conciencia que allí están todas las angustias juntas, de un vacio que espera ser llenado por mí. Nada ni nadie saldrá a ayudarme, que no sea mi propia inspiración. En teatro se ejercita a través de la improvisación, esto es como una ejercitación que fortalece nuestras herramientas de expresión. Hay disciplinas para desarrollar este método y la cosa ha llegado a …