En estos días en la mayoría de países del mundo se están celebrando unas fiestas cuyo origen lo tienen en Estados Unidos, pero que a pesar de esto la festividad se ha extendido hacia muchos países del occidente y se ha convertido en una tradición celebrarla, sobre todo entre los más pequeños. La fecha exacta es el la noche del 31 de octubre, aunque en muchos sitios se hacen celebraciones durante varios días. El origen de esta fiesta y esta fecha viene precisamente por la festividad celta de Samhain y la de El día de todos los Santos de origen cristiana.

La costumbre en esta noche de Haloween está enfocada principalmente en los niños, lo típico en Estados Unidos es el famoso juego dulce o trato, en la que los niños van a las casas de los vecinos pidiendo caramelos y dulces disfrazados de personajes de terror. Entre los más mayores la celebración de esta fiesta va más allá y se hacen reuniones de disfraces, visionados de películas e incluso decoraciones de locales y hogares con los colores y motivos de la fiesta de Haloween, el naranja y el negro son los reyes de la celebración y las calabazas talladas con forma de cara inundan las casas norteamericanas y aquellas que se dejen llevar por el misterio de la fiesta de Halloween.

También son comunes en este día las bromas y contar historias de miedo, de hecho como es habitual, el cine se ha hecho eco de esta festividad y le ha sacado buen provecho realizándose cientos de películas cuya base es la fiesta de Halloween o en otros casos el típico grupo de jóvenes adolescentes perdidos en los bosques que cuentan historias de brujas y terror y que luego son víctimas de algún depravado sádico que va a matarlos. La película más representativa es La noche de Halloween, del conocido genio del terror John Carpenter, de cuyo film se han creado numerosas secuelas. Toda esta parafernialia rodea a la fiesta de Halloween que puede ser tomada como algo muy divertido si se participa de ella.

Pero el origen de esta fiesta en Estados Unidos data de la época en que llegaron los irlandeses a emigrar al Nuevo Mundo, llevaron sus costumbres de la fiesta celta Samhain y fue cuando comenzaron a tallar en las calabazas la imagen del personaje Jack el tacaño, representado de manera muy peculiar con una vela en el centro de la cabeza de la calabaza. El primer desfile de Halloween se realizó en Minessotta en el año 1921 a partir de entonces la fiesta quedó arraigada al máximo en Estados Unidos.

Aunque hoy día cada país tiene su manera de vivir la fiesta y su forma de entenderla, la realidad y la base de esta festividad es practicamente la misma en todas partes, se trata de una especie de acercamiento entre el mundo de los vivos y los muertos. Un paseo por la línea que separa un mundo y otro y en algunos casos dar un toque de ironía y buen humor hacia ese mundo desconocido que a la mayoría aterra o apasiona por igual. Las brujas, duendes o fantasmas son los protagonistas en estos días de misterios y la festividad se está arraigando cada vez más en Europa, en muchos casos tomando como referente el modelo norteamericano, sobre todo por los más jóvenes. Al parecer en Inglaterra, de donde tiene su origen Halloween, como mencionamos antes se están celebrando de nuevo esta fecha al modo original, suponemos que es una manera de reivindicar la raíz de estas fiestas americanizadas.

El origen de las famosas calabazas proviene de una leyenda celta, precisamente, y narra la historia de Jack el Tacaño, quien se enfrentó contra el mismísimo diablo que venía a llevarse su alma, saliendo siempre airoso. Pero estas hazañas le costarían a su muerte el desencuentro con el cielo y con el propio infierno, por ello Jack fue condenado a vagar entre un lugar y otro sin encontrar su sitio y acompañado solo de un nabo tallado con una luz interior, de ahí le vino el apodo de Jack El linterna. Con el paso del tiempo se cambiaría el nabo por una calabaza para facilitar el tallado.

Una fiesta sin duda curiosa y divertida que se convierte en una excusa más para celebrar entre familiares y amigos una noche de terror y fascinación por todo lo oculto.

Mercedes Hidalgo

Uno de los símbolos más representativos de la femineidad de la mujer han sido siempre los pechos. Es un órganos que en principio su único sentido es el de amamantar a los bebes cuando nacen, pero en nuestra sociedad, no en todas, también se le da un sentido sexual. Por lo tanto el pecho ha jugado un papel importante tanto en la belleza femenina como en la atracción hacia los hombres, siendo un arma de seducción muy utilizado por las féminas.

El hecho de tener el pecho bonito depende en gran medida de los gustos de cada cual, hay quienes les gusta pequeños, o grandes, o medianos, en forma de pera, de manzana, etc…Logicamente no todas las mujeres tiene el pecho que quisieran tener o en la forma en que les gustaría tenerlos, por ello para algunas mujeres se han convertido en una verdadera obsesión esa idealización hacia el pecho, pero no precisamente en el plano sexual, sino que muchas enfocan esa fijación en la imagen. Para muchas mujeres puede resultar un verdadero complejo no tener unos senos a la manera que quisiera. Si hablamos en términos de imagen, lo adecuado sería aceptar la forma o el tamaño con el que se nace o se desarrolla, pero esto podría atribuirse a todas las partes de nuestro cuerpo, el tema es que lamentablemente no es así y son muchas las mujeres que optan a la cirugía para poner remedio un complejo que la atormenta o que por simple moda desea cambiar. Pero el bisturí no está al alcance de cualquiera ni todas las mujeres con un problema de esta índole están lo suficientemente preparadas para entrar en quirófano. En cambio hay casos en los que entran en juego la salud, por ejemplo un exceso de tamaño en el pecho puede acarrearnos problemas serios de espalda que sería mejor solucionar según el consejo de un médico especialista. Dejando de lado la operación nos encontramos con otras alternativas para conseguir que nuestro pecho sea bonito y turgente, aunque no sea demasiado grande, ni demasiado pequeño, podemos conseguir firmeza con algunos sencillos pasos que solo necesitan de la constancia que tengamos para llevarlos a cabo.

Lo primero que debemos tener claro es que solo y exclusivamente se puede agrandar o reducir el pecho mediante la cirugía, los tratamientos a base de estrógenos pueden ser perjudiciales para salud, por lo tanto no son aconsejables por los efectos secundarios que pueden tener. Partiendo de esa base se puede conseguir firmeza en aquellos pechos que bien por excesivo tamaño o por pequeño están algo flácidos. En el caso de tener poco pecho se puede opticamente conseguir el efecto de voluminosidad. Una buena tabla de ejercicios para tonificar el músculo hará que esta zona se reafirme desafiando la ley de la gravedad.

Luego podemos recurrir a cremas y tónicos que mediante masajes levantará la base del pecho haciendo que quede más lavado y endurecido, por lo tanto puede aparentar más volumen. Pasamos a explicar el modo de hacerlo.

Comenzamos dándonos una ducha de agua templada y si fuera posible en la zona del pecho utilizar el agua fría, si es verano totalmente fría, si es invierno todo lo que aguante la persona. Esto hará que los tejidos de la zona se vuelvan más tonificados y firmes.

Después del baño nos secamos, es entonces cuando entra en acción la crema reafirmante de senos. Hay muchas marcas y firmas de productos idóneos para ello, el serum de la firma sueca Oriflame está muy bien en relación calidad – precio. Aplicar una cantidad adecuada dando masajes en forma circular de dentro hacia fuera y hacia arriba. Nunca hacer los masajes hacia abajo, siempre debe ir en dirección hacia arriba para favorecer la circulación y tratar de mantener el músculo firme. Estos masajes hay que hacerlos a diario, incluso dos veces, pero se realizaran siempre, por costumbre y rutina.

Después se puede aplicar la crema hidratante habitual por todo el cuerpo. Para aquellas mujeres que tengan poco pecho hoy día hay muy buenos sujetadores con efecto push up para realzar el escote. A la hora de elegir un escote adecuado para estos casos es aconsejable los redondeados, ya que crean impresión de turgencia y volumen.

Con estos sencillos consejos y ejercicios adecuados podemos conseguir unos senos bonitos, firmes y de aspecto cuidado, nos sentiremos atractivas sobre todo para nosotras mismas, sin necesidad de pasar por el quirófano.

Mercedes Hidalgo

En estos tiempos invernales, gripes, resfriados, enfriamientos, son enfermedades propias y habituales que nos atacan en la llegada del frío. Nuestro cuerpo necesita mantenerse fuerte y estimular su inmunidad y para ello tenemos en medicina natural una planta que nos aporta esas defensas que tanto necesitamos, la equinácea.

Sus propiedades la hacen un remedio ideal para prevenir y curar los resfriados y procesos gripales, ya que tiene propiedades antibióticas. Actualmente se utilizan vacunas para evitar estar preparados para la llegada de lo virus de la gripe, la equinacea nos hacen más fuertes las defensas para que nuestro cuerpo esté mejor preparado para luchar contra esos virus, teniendo en cuenta que la gripe tiene multitud de variantes y que las vacunas solo actúan contra un tipo. Los antibióticos son utilizados con frecuencia para el tratamiento de infecciones pero también nos baja las defensas, por lo que para hacer un bien a menudo nos encontramos con otro problema. La equinacea tiene propiedades antibacterianas por lo que son una alternativa a los antibióticos en algunos casos.

Su origen es incierto, aunque parece ser que en principio las utilizaban en América del norte las tribus de indios, sobre todo para el dolor de muelas y otras afecciones.

A principios de siglo la equinacea se comercializaba y era muy popular como remedio hasta la llegada del antibiótico, que por su rapidez a la hora de actuar desbancó a la planta natural. Con el tiempo al comprobarse los efectos secundarios de los antibióticos ha vuelto a resurgir la equinacea convirtiéndose en una buena alternativa.

Hay muchas utilidades que se le pueden atribuir a la equinacea y la más importante es la estimulación de las defensas. Nuestro sistema inmunológico es el que nos defiende de los virus de enfermedades como las gripes, o las bacterias en refriados comunes. Por ello un sistema inmunologico bien preparado es muy importante para combatirlos. La equinacea es idónea para fortalecer nuestras defensas y así evitar que seamos presas fáciles de estos virus y bacterias. Además, la equinacea tiene poder antiinflamatorio lo que hace que se convierta en una alternativa contra inflamaciones articulares, por ejemplo y evita los efectos secundarios de los antiinflamatorios convencionales, como pueden ser los problemas estomacales que suelen derivarse de ellos.

Pero la equinacea no solo se limita a la ingesta sino que también ha sido utilizada como cicatrizante en heridas. Aporta oxígeno por ello actúa como antioxidante. Esta virtud ha hecho que la equinacea también sea tenida en cuenta por la cosmética a base de extractos naturales. Podemos encontrarla a menudo entre los ingredientes de los champús para combatir la caspa, por su acción antiséptica, evitando de este modo que la piel se descame y se infecte.

También es posible encontrar equinacea en algunos dentífricos, recordemos que una de sus primeras funciones por los indios norteamericanos fue precisamente la del cuidado de encías y problemas dentales, por lo tanto su acción antiséptica también ha sido aprovechada en las cremas para la higiene dental.

La equinacea para ingerir podemos encontrarla principalmente en forma de cápsulas o pastillas esfervescentes. Se recomienda tomarla durante un par de meses en las dosis indicadas en los folletos de la marca que la comercialice, ya que cada firma tiene sus pautas a seguir. Aún así es conveniente consultar con el médico naturalista que será quien nos haga un diagnóstico y nos asesore de la mejor forma de tomar equinacea.

Podemos comprarla en herbolarios y centros de medicina natural, aunque también se encuentran en la parafarmacia de los grandes supermercados o en pequeños comercios. De cualquier modo se recuerda que este artículo se limita a informar sobre las propiedades de la planta y siempre es aconsejable realizar una consulta con el médico, ya que hay personas que pueden desarrollar alergias o sensibilidad a algún componente de la equinacea o a cualquier otra planta que pudiera ir mezclada en el formato de comercio, por ello no es aconsejable automedicarse. En el caso de querer usar la equinacea en niños pequeños consultar con el pediatra o médico naturalista especializado.

En estos tiempos de frío y cambios bruscos de temperatura esta planta se convierte en una buena solución cuando las medicinas convencionales han cumplido su función sin mucho éxito o para evitar que podamos contraer virus y bacterias que deriven en las tan incómodas gripes y resfriados.

Mercedes Hidalgo

QUE SE HA IDO,
SABEMOS QUE NO VOLVERÁ
SALVO ENVUELTO EN EL AROMA NEBLINOSO DEL RECUERDO
QUE ACAECE FUGAZ Y SIN PREVIO AVISO.
BROTARÁN LÁGRIMAS AMARGAS, DESCONSUELOS PEGAJOSOS
QUE DE CONTINUO SE TORNARAN CUASI INFINITOS…..PERO..
¿QUIEN VIVE EN UN COSMOS DONDE LAS ESTRELLAS MILENARIAS LUCEN
Y ESTALLAN PER ETERNUM PARA SIEMPRE BRILLAR EN OTRO DESTELLO POSTERIOR?
,DONDE EL POLVO DE ESTRELLAS ES SIMIENTE DE MAS ESTRELLAS DE MAS PLANETAS DE MAS CONCIENCIAS AUN POR RENACER?
SE QUE SE HA IDO
SABEMOS QUE NO VOLVERÁ.
QUIEN HA PERDIDO UN PADRE
APRENDE A CONTEMPLAR EN LAS ESTRELLAS
UN ALMA QUERIDA QUE YA NO ESTÁ
¿CUAL ES TU ESTRELLA FAVORITA?
¿A CUAL DE ELLAS DESEAS REZAR?
HAY UNA QUE YA ESTA BRILLNADO
PARA QUE LA VAYAS A CONTEMPLAR
LÁGRIMAS ARTÚRICAS HE DERRAMADO
BAJO UN CIELO MEDITERRANEO ESTRELLADO
PARA PODER SUSURRARTE EN SECRETO
QUE CADA HOMBRE QUE MUERE
ES UNA ESTRELLA QUE PASA EN EL CIELO A TITILAR
ALGUN TRAIDOR EXTRAÑO
CLAVO EXCALIBUR EN UN YUNQUE DE NUEVO
DEL CUAL YA NADIE LA PODRÁ DESCLAVAR
QUE IMPORTA YA ESO A NOSOTROS,
AQUELLOS QUE LA VIMOS PORTAR
EN MANOS DE QUIEN LANZO A LUCHAR A LA VIDA
TIEMPO ES DE LLORAR
TIEMPO DE SOSIEGO TAMBIEN HABRÁ
¿QUIEN OCULTA QUE EL ALMA
NO ES UNA ESPADA QUE A MARTILLAZOS
DE SE DEBE AFILAR, A FUEGO YUNQUE Y AGUA
GANA ASI SU PODEROSA PROPIEDAD?
UNA LLUVIA HORROROSA DE CINCELES ATRONAN
SOBRE LA ROCA ,
PERO CUANDO SURGE DESNUDA LA ESTATUA MAS BELLA
NADIE SE PARA A PENSAR:
HA NECESITADO HASTA ULTIMO DE LOS GOLPES MAS FUERTES
PARA ALCANZAR LA SERENIDAD ETERNA DE SU PERFECCION
SE QUE SE HA IDO,

SABEMOS QUE NO VOLVERÁ,

SALVO ENVUELTO EN EL AROMA NEBLINOSO DEL RECUERDO

QUE ACAECE FUGAZ Y SIN PREVIO AVISO.

BROTARÁN LÁGRIMAS AMARGAS, DESCONSUELOS PEGAJOSOS

QUE DE CONTINUO SE TORNARAN CUASI INFINITOS…..PERO..

¿QUIEN VIVE EN UN COSMOS DONDE LAS ESTRELLAS MILENARIAS LUCEN

Y ESTALLAN PER ETERNUM PARA SIEMPRE BRILLAR EN OTRO DESTELLO POSTERIOR?

,DONDE EL POLVO DE ESTRELLAS ES SIMIENTE DE MAS ESTRELLAS DE MAS PLANETAS DE MAS CONCIENCIAS AUN POR RENACER?

SE QUE SE HA IDO

SABEMOS QUE NO VOLVERÁ.

QUIEN HA PERDIDO UN PADRE

APRENDE A CONTEMPLAR EN LAS ESTRELLAS

UN ALMA QUERIDA QUE YA NO ESTÁ

¿CUAL ES TU ESTRELLA FAVORITA?

¿A CUAL DE ELLAS DESEAS REZAR?

HAY UNA QUE YA ESTA BRILLNADO

PARA QUE LA VAYAS A CONTEMPLAR

LÁGRIMAS ARTÚRICAS HE DERRAMADO

BAJO UN CIELO MEDITERRANEO ESTRELLADO

PARA PODER SUSURRARTE EN SECRETO

QUE CADA HOMBRE QUE MUERE

ES UNA ESTRELLA QUE PASA EN EL CIELO A TITILAR

ALGUN TRAIDOR EXTRAÑO

CLAVO EXCALIBUR EN UN YUNQUE DE NUEVO

DEL CUAL YA NADIE LA PODRÁ DESCLAVAR

QUE IMPORTA YA ESO A NOSOTROS,

AQUELLOS QUE LA VIMOS PORTAR

EN MANOS DE QUIEN LANZO A LUCHAR A LA VIDA

TIEMPO ES DE LLORAR

TIEMPO DE SOSIEGO TAMBIEN HABRÁ

¿QUIEN OCULTA QUE EL ALMA

NO ES UNA ESPADA QUE A MARTILLAZOS

DE SE DEBE AFILAR, A FUEGO YUNQUE Y AGUA

GANA ASI SU PODEROSA PROPIEDAD?

UNA LLUVIA HORROROSA DE CINCELES ATRONAN

SOBRE LA ROCA ,

PERO CUANDO SURGE DESNUDA LA ESTATUA MAS BELLA

NADIE SE PARA A PENSAR:

HA NECESITADO HASTA ULTIMO DE LOS GOLPES MAS FUERTES

PARA ALCANZAR LA SERENIDAD ETERNA DE SU PERFECCION

¡Id ¡!!

Id corred

Feneced en el intento

Si fuese necesario

Como el hoplita de maratón

Id , corred!

Alcanzad sin menoscabo

Sin miedo ni fracaso

El secreto lugar donde

Oculto brilla el verdadero final

Del ocaso huérfano de más ocaso

Ese botón rojo que mudo

Aguarda ansioso por ser pulsado

¡Id corred, pulsadlo!

Que no importe quien

Ni como pero si cuando

Llevamos esperando que se hunda

Sin remedio en su cánula de plástico

Id ,corred , vamos¡pulsadlo!

Millones de muertos en guerras

Claman porque así sea

Porque alguien debe vengarlos

Ahora que saben que su sangre

Se ha derramado sin que nada haya cambiado

Pues una guerra mas se haya sentada

En el quicio del calendario

Aguardando con el sosiego

De quien sabe que pronto será llamado

Por ello…

Id ,corred , vamos ¡pulsadlo!

el botón rojo se construyo para ser pulsado,

que los misiles crucen en sus voraces derrotas

Los cielos por última vez estrellados

Y el destello de los hongos flotando

Traigan el final de todos los tiempos

Aquellos en que era útil seguir matando

Seguir haciendo daño,

Donde seguir diciendo que privar de alimento

Al inválido no fue inventar otra manera

De seguir matando….

¡¡Id corred! Deprisa ¡¡pulsadlo!!!