En estos tiempos invernales, gripes, resfriados, enfriamientos, son enfermedades propias y habituales que nos atacan en la llegada del frío. Nuestro cuerpo necesita mantenerse fuerte y estimular su inmunidad y para ello tenemos en medicina natural una planta que nos aporta esas defensas que tanto necesitamos, la equinácea.

Sus propiedades la hacen un remedio ideal para prevenir y curar los resfriados y procesos gripales, ya que tiene propiedades antibióticas. Actualmente se utilizan vacunas para evitar estar preparados para la llegada de lo virus de la gripe, la equinacea nos hacen más fuertes las defensas para que nuestro cuerpo esté mejor preparado para luchar contra esos virus, teniendo en cuenta que la gripe tiene multitud de variantes y que las vacunas solo actúan contra un tipo. Los antibióticos son utilizados con frecuencia para el tratamiento de infecciones pero también nos baja las defensas, por lo que para hacer un bien a menudo nos encontramos con otro problema. La equinacea tiene propiedades antibacterianas por lo que son una alternativa a los antibióticos en algunos casos.

Su origen es incierto, aunque parece ser que en principio las utilizaban en América del norte las tribus de indios, sobre todo para el dolor de muelas y otras afecciones.

A principios de siglo la equinacea se comercializaba y era muy popular como remedio hasta la llegada del antibiótico, que por su rapidez a la hora de actuar desbancó a la planta natural. Con el tiempo al comprobarse los efectos secundarios de los antibióticos ha vuelto a resurgir la equinacea convirtiéndose en una buena alternativa.

Hay muchas utilidades que se le pueden atribuir a la equinacea y la más importante es la estimulación de las defensas. Nuestro sistema inmunológico es el que nos defiende de los virus de enfermedades como las gripes, o las bacterias en refriados comunes. Por ello un sistema inmunologico bien preparado es muy importante para combatirlos. La equinacea es idónea para fortalecer nuestras defensas y así evitar que seamos presas fáciles de estos virus y bacterias. Además, la equinacea tiene poder antiinflamatorio lo que hace que se convierta en una alternativa contra inflamaciones articulares, por ejemplo y evita los efectos secundarios de los antiinflamatorios convencionales, como pueden ser los problemas estomacales que suelen derivarse de ellos.

Pero la equinacea no solo se limita a la ingesta sino que también ha sido utilizada como cicatrizante en heridas. Aporta oxígeno por ello actúa como antioxidante. Esta virtud ha hecho que la equinacea también sea tenida en cuenta por la cosmética a base de extractos naturales. Podemos encontrarla a menudo entre los ingredientes de los champús para combatir la caspa, por su acción antiséptica, evitando de este modo que la piel se descame y se infecte.

También es posible encontrar equinacea en algunos dentífricos, recordemos que una de sus primeras funciones por los indios norteamericanos fue precisamente la del cuidado de encías y problemas dentales, por lo tanto su acción antiséptica también ha sido aprovechada en las cremas para la higiene dental.

La equinacea para ingerir podemos encontrarla principalmente en forma de cápsulas o pastillas esfervescentes. Se recomienda tomarla durante un par de meses en las dosis indicadas en los folletos de la marca que la comercialice, ya que cada firma tiene sus pautas a seguir. Aún así es conveniente consultar con el médico naturalista que será quien nos haga un diagnóstico y nos asesore de la mejor forma de tomar equinacea.

Podemos comprarla en herbolarios y centros de medicina natural, aunque también se encuentran en la parafarmacia de los grandes supermercados o en pequeños comercios. De cualquier modo se recuerda que este artículo se limita a informar sobre las propiedades de la planta y siempre es aconsejable realizar una consulta con el médico, ya que hay personas que pueden desarrollar alergias o sensibilidad a algún componente de la equinacea o a cualquier otra planta que pudiera ir mezclada en el formato de comercio, por ello no es aconsejable automedicarse. En el caso de querer usar la equinacea en niños pequeños consultar con el pediatra o médico naturalista especializado.

En estos tiempos de frío y cambios bruscos de temperatura esta planta se convierte en una buena solución cuando las medicinas convencionales han cumplido su función sin mucho éxito o para evitar que podamos contraer virus y bacterias que deriven en las tan incómodas gripes y resfriados.

Mercedes Hidalgo

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