MI FIEL AMIGO,EL CIGARRILLO…
También podríamos llamarlo un amigo que mata silenciosamente…
Cuantas veces escuchamos en diferentes reuniones sociales, lo penoso que le resulta a las personas dejar el vicio del cigarrillo.
Pienso que si muchas de estas personas vieran el daño que ocasiona al organismo fumar, más de una lo dejaría e intentaría comenzar una nueva vida lejos de él.
Prueba de esto fue para mi encontrarme hace unos años con la sorpresa de presenciar un cáncer de pulmón en el curso que hacía en un hospital.
Fue tal el horror que me transmitieron esas imágenes, que sin conocer a la persona sentí pena…
En este último tiempo, conversando con una amiga fumadora, le pregunté si no le gustaría dejar de fumar. Lo intenté varias veces, pero fue inútil, me siento una adicta, “es más fuerte que yo”, refiriéndose al vicio.
Considero que no sólo se siente adicta, sino que es vivir “presa”.
Es sabido que hay personas que se alejan de otras por ser simplemente fumadoras, otras que no entran a lugares de comida como bares o restaurantes por no tener lugar “no fumadores”,o quienes sencillamente prefieren los lugares públicos y al aire libre si es posible.
Hasta en las parejas se suelen generar discusiones cuando uno de los dos no fuma. El que no fuma debe “soportar” diferentes molestias, malos aromas y hasta ronquidos
Cuantas veces sentimos la necesidad de dejarlo pero sin saber si existe tratamiento, ayuda, cura o algo que pueda servir para dar el primer paso.
Existen tratamientos muy efectivos que sirvieron de cura a muchos, tal vez para otros no sirvan, o necesiten algo diferente para lograrlo.
Cada individuo debe tener clara la decisión, el sacrificio que implica…
Dicen que sin sacrificio no hay nada, que lo que cuesta, dura más o uno lo cuida…
Toda esta primera etapa lleva un proceso interno, una búsqueda interior, una necesidad de dejarlo de lado.
No es fácil, pero se puede. Hay que pensar en positivo, si otros lo lograron, yo podré lograrlo también.
Buscando ayuda en profesionales adecuados, que sepan guiar el tratamiento, las ansiedades, miedos y caídas.
Evaluarán el tipo de tratamiento, el grado de adicción, y brindarán todo lo necesario para realizar a corto o a largo plazo el objetivo propuesto.
Dentro de los tratamientos actuales se encuentran el farmacológico, usado para disminuir el síndrome de abstinencia. Se usan parches, chicles y hasta caramelos de nicotina.
Conociendo un poquito más acerca del cigarrillo…
En el humo de cigarrillo existen 4.000 sustancias químicas de las cuales 43 son cancerígenas.
Tanto la nicotina (la cual produce la adicción), como otras sustancias irritantes, incluido el monóxido de carbono, son los responsables de los distintos fenómenos que van dañando el organismo, son los que traen distintas enfermedades y aumentan la mortalidad.
Van reduciendo la calidad de vida del fumador y su entorno.
Este flagelo llamado “cigarrillo” causa muchas muertes al año en todo el mundo.
Un sin fin de enfermedades podríamos nombrar, cardiovasculares, respiratorias y neoplásicas.
Los beneficios de dejar de fumar en las mujeres…
Se sabe que las mujeres en estos últimos años han incrementado la cifra de fumadores en forma escalofriante.
Sabiendo esto, me gustaría detenerme en pensar lo bueno de dejarlo. Brindar información acerca de los beneficios que aporta a la salud.
Respecto al ciclo menstrual: se alivian dolores, tensiones y se regula el mismo.
Se favorece la fertilidad. Hay menor riesgo de sufrir trombosis.
Hay menor riego de fracturas por osteoporosis, si se deja de fumar tempranamente.
Mejora la piel. Se reduce el cáncer de cuello de útero.
Ni hablar respecto a enfermedades respiratorias como bronquiolitis, alergias, asma, otitis.
Terminando… el tabaquismo no es un estilo de vida, ni tampoco es una elección. Es una enfermedad crónica, adictiva, letal, que altera funcionalmente el cerebro y modifica la conducta del individuo.
Lo más importante: “es tratable”
Karina Herrera.
