Por definición  los Ritmos Lunares son aquellos que se relacionan con los movimientos rotatorios precisamente de la Luna.

 Respecto de esto la Cronobiologia (rama de la ciencia que estudia la influencia de los Ritmos Lunares) explica que; Algunos fenómenos “cíclicos naturales”  se presentan en alguna fase específica de la Luna, otros dentro de un ciclo lunar completo o solamente en su mitad.

No obstante esta influencia ha sido observada desde la antiguedad. Un ejemplo de esto son Los calendarios primitivos, los cuales eran principalmente calendarios lunares, es decir, los meses del año se contaban por ciclos completos de la Luna, por ejemplo, desde una luna nueva hasta la siguiente luna nueva.
Basta decir que  en la naturaleza, la luna mueve las grandes masas oceánicas de la Tierra, las mareas y el agua en general. Más de 85% del cuerpo humano está compuesto de agua, la Luna influye en el cuerpo y en las emociones.

La Luna para la mitología es la Diosa Madre, la Reina del Cielo. Expresa el aspecto femenino, contenedor, nutriente, cálido de la persona, el vínculo con lo femenino y la maternidad. En las mujeres rige el útero, el ciclo de menstruación, de gestación y las mamas con que se alimentan los hijos,también alimenta la imaginación y los sueños.

En el plano anímico: los humores, el instinto,la hipersensibilidad. La luna simboliza el aspecto más inconsciente del ser humano, está ligada a la memoria que guarda el inconsciente, las emociones, sentimientos, hábitos y creencias incorporadas en la niñez  que subyacen en la personalidad.

Calendario Lunar Actual

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El tránsito de la luna en su movimiento de traslación alrededor de la tierra junto con la cantidad de luz de sol que refleja determinan las fases de la luna, que influyen en las actividades y fenómenos diarios, la observación y comprensión de los ritmos lunares permiten aprovechar las oportunidades y potencialidades que brindan y vivir en armonía.

Las Fases de la Luna

Los cambios de las posiciones relativas de la Tierra, la Luna y el Sol producen las fases lunares. El porcentaje de la superficie lunar iluminada por el Sol que podemos ver desde la Tierra cambia, este ciclo se repite periódicamente cada 29,5 días.
Luna nueva: Cuando la Luna está en conjunción, su lado oscuro mira directamente hacia la Tierra, por lo cual debería resultar invisible. A pesar de esto, es posible observar el disco lunar a causa de la luz solar que la Tierra refleja sobre él.
Es la fase propicia para gestar, sembrar la idea en el interior, la esperanza, el deseo o la iniciativa concreta. Es el momento ideal para la meditación y la introspección.
Es el mejor tiempo para iniciar nuevos proyectos, para comenzar cualquier tipo de cura depurativa; es la indicada en la agricultura para arar, podar, efectuar injertos, eliminar las hierbas parásitas o aplicar un tratamiento a una planta enferma.

Cuarto creciente: Los días que siguen a la Luna nueva, se suceden fases crecientes en las que el porcentaje iluminado de la cara visible de la Luna aumenta progresivamente, hasta llegar a verse iluminado la mitad del hemisferio lunar.
A medida que la luna va creciendo en luz, el organismo está más predispuesto a crecer y expandirse. Es el período de la acción.
En esta fase aquello que se ha sembrado está en desarrollo, toma impulso, se multiplica.
Luna llena: Las fases crecientes continúan aumentando hasta que la Tierra se encuentra entre la Luna y el Sol, lo que permite que desde la Tierra pueda verse iluminado la totalidad del hemisferio lunar
Es la fase de culminación y expresión. Los procesos se hallan en su máxima expresión
La luna, llena de luz, inquieta los ánimos, desata las emociones y el organismo tiende a alterarse con más facilidad.
Cuarto menguante: Son los días que siguen a la Luna llena, las fases menguantes en las que el porcentaje iluminado de la cara visible de la Luna disminuye progresivamente, hasta llegar a verse iluminado la mitad del hemisferio lunar.
Las fuerzas y las energías se vuelcan hacia el interior, un tiempo de disminución, es la oportunidad para la reflexión y la introspección,.
En esta fase la luna decrece en luz, influye en el cuerpo con la tendencia a desprenderse de todo lo que sobre: se facilita la eliminación de líquidos, grasas y toxinas, es buen periodo para comenzar una dieta de adelgazamiento o una cura de desintoxicación.
Y… vuelve a iniciarse el ciclo, las fases menguantes continúan aumentando hasta que una semana más tarde la Luna se encuentra nuevamente entre la Tierra y el Sol y entra una vez más en la fase de Luna nueva.  

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En la naturaleza la mayoría de los fenómenos se rigen por ciclos como el clima, las estaciones, la reproducción de los animales, las cosechas, las mareas, las fases de la luna, por nombrar algunos.
De alguna forma todos sabemos que el ritmo como tal es algo esencial en nuestras vidas. Especialmente para nosotras las mujeres. No cabe duda que el ciclo menstrual de la mujer es uno de los más conocidos.
Aunque incluso para nosotras muchas veces todo este proceso mas allá de lo biológico y mecánico del asunto sigue siendo un misterio.

Las distintas pautas biológicas y cíclicas, que se repiten en el ser humano, tales como la respiración, el ritmo cardiaco, el sueño y la vigilia, -entre otras- y que se producen con periodicidades diferentes, afectan nuestro comportamiento de distintas maneras. Tampoco esto no es nada nuevo, antiguas ciencias tanto orientales (más conocidas) como occidentales (pueblos originarios), nos hablan de ello. De un tiempo en que claramente nuestros ancestros dedicaban mas atención y tiempo exclusivo para contemplar la naturaleza que les rodeaba, probablemente porque en gran medida dependían de ello.
Recuerdo yo por ejemplo los relatos de mi abuelo, él se había criado en una zona típica de cultivos, donde siendo muy niño observaba las fases lunares que debían coincidir a su vez con las mareas, y esto le daba una pauta de las cosechas y de las siembras de los vegetales.

Así fue precisamente tomando en cuenta a la Naturaleza en conjunto con el Ser humano, que a principios de siglo un par de médicos preocupados por sus pacientes (Dr. Hermann Swoboda en Berlin y el Dr.Wilhelm Fliess en Viena), comenzaron a hacer observaciones, confirmando la enorme influencia de los biorritmos. Nada de extrañar si tomamos en cuenta que 2400 años antes, Hipócrates el padre de la medicina , aconsejaba a sus alumnos que observaran los días “buenos ” y “malos ” tanto en los sanos como en los enfermos, y entonces tomaran nota de estas variaciones para el tratamiento de los pacientes. De esta forma luego de dos décadas de estudio en distintos continentes – Europa y América – y múltiples estadísticas, nace la Teoría del Biorritmo.

¿Qué nos indica la Teoría del Biorritmo?
Define y estudia los Biorritmos en el cuerpo humano. Biológicamente estos nos indican la predisposición en que nos encontramos en un período determinado y nos señalan los días críticos.
¿Cómo determinamos estos días?
Resumidamente, aquí hablamos de que existen 3 ciclos regulares, uno físico (o masculino) que se repite cada 23 días, otro emocional (o femenino) cada 28 días (en correlación con la menstruación) y el ciclo intelectual cada 33 días. Al nacer, se dice, comienza el ciclo desde cero y empieza a subir en una fase positiva, durante la cual las energías y las capacidades son altas, dando paso luego a un una fase negativa en la cual la curva desciende y nuestras energías y capacidad.
El Dr. George S. Tomen en su libro “Este es tu día” reflexiona:
Pienso en los biorritmos como una especie de “línea de base “interna que me dice mis niveles de energía para los 3 ciclos: Físico, Emocional e Intelectual. Puesto que el comportamiento esta solo determinado parcialmente por los factores internos, los biorritmos no son responsables de todas las variantes.

Abandonando el punto de vista más científico, también hay una variedad de enfoques para este mismo tema, Una forma personal y de fácil observación, es recurrir a una libreta de notas y tomar apuntes de las fases que transitamos durante la semana y tal vez hasta podemos comprobar una correlación entre los ciclos emocionales, físicos y mentales, tomando como referente los altibajos de nuestra propia energía. La astrología –que se basa en cálculos matemáticos- también se aplica en estos temas, existen mucha información en la red y algunas páginas que hacen cálculos on-line tomando en cuenta la fecha de nacimiento. Lamentablemente pocas son serias y difícil de comprobar sus métodos, lo más seguro es acudir a un astrologo personalmente lo que sí es más complicado.
Lo que sí puedo recomendar es leer el libro “Este es tu día” (1978) citado anteriormente, es menos científico y más cercano al lector común, bastante entretenido.

Es a su vez un grupo de actividades  bioquímicas y  fisiológicas determinadas por frecuencias temporales en diferentes estados del sujeto.

Los ciclos se determinan de la siguiente forma.

El ciclo de nuestro estado físico dura 23 días

El ciclo de nuestro estado mental 33 días

El ciclo de nuestro estado emocional 28 días

La tabla del bioritmo le indica en que estado se encuentran sus lineas y así puede usted comparar con su estado actual.

Utilice el siguiente formulario para saber cual es su estado bioritmico actual.