El cuerpo humano necesita liberar las toxinas El consumir abundantemente  carnes rojas, grasas saturadas, alcohol, azúcares refinados, Nos colman y dañan el Hígado y la Vesícula biliar, es por ello que una pequeña cura nos favorecerá a conseguir nuevamente el equilibrio de nuestro  organismo. Un muy buen método de limpieza es depurarnos de manera natural. Una forma muy eficaz, es comer frutas e ingerir dos litros de agua durante tres días. Es bastante fuerte, pero efectivo. Claro, que por lo menos cinco días antes, debemos eliminar la ingesta de carnes …

Ya ha pasado un nuevo año, hemos desarmado el árbol de Navidad, quedaron atrás los adornos, las luces, los regalos(con la llegada de Papá Noel), luego dejamos también el año 2011, los Reyes Magos han llegado, y es hora de hacer un balance de todo lo sucedido y de “lo que vendrá”.

Todos a la hora de mirar hacia atrás y luego programar un futuro nos preguntamos que hicimos bien y que no. Llegan así reproches, malos o buenos recuerdos, pérdidas irreparables etc etc. Luego miramos hacia adelante y proyectamos lo …

Para verte linda este verano, debes comenzar cuidando tu cuerpo, manteniéndolo hidratado y si quieres lucir un bronceado parejo y suave, lo ideal es tomar sol en las horas de la mañana antes de las 11 y luego de las 15 (horario en que los rayos solares ya no dañan tanto la piel)
Luego de ello realizar un buen baño con agua tibia y utilizar una crema hidratante que mantenga el bronceado y evite la sequedad.
Para el rostro es importante realizar una buena limpieza con una loción liviana y luego se …

El desayuno es la comida más importante del día. En ciertas culturas el desayuno es la principal comida, tanto por la cantidad de alimentos tomada, como por su función social ya que implica comenzar el día con toda la familia reunida y al mismo tiempo sirve también, para  juntos  organizar la larga  jornada que nos espera.
En un estudio realizado recientemente, entre más de mil padres y madres con hijos con edades comprendidas entre 6 y 12 años, se ha llegado a la conclusión de que el 93% de los niños …

Perder los kilos demás después del embarazo, no es tarea fácil, pero tampoco imposible. Como cualquier dieta el empeño y las ganas resulta el secreto del éxito.
Lo primero que hay que hacer es no agobiarse, porque es el primer enemigo de la perdida de peso. Tras el parto, se pierden alrededor de siete kilos; tres o cuatro kilos del bebé, más lo que pesa la placenta y todos los líquidos y fluidos que hay en un parto.
Uno de los beneficios de  la  lactancia, es que por suerte ayuda a recuperar …

El frío ha terminado por llegar y no por ello debemos olvidarnos de nuestra y no extremar los cuidados como hicimos en verano. Hay tres tipos de pieles que deben tener cuidados extras a la hora de sobrellevar el crudo invierno, los fríos, humedades y demás inclemencias que se suceden en estos días. Estos consejos son principalmente faciales ero va hacerlo extensivos en algunos casos al resto del cuerpo.
- Pieles con dermatitis.
Uno de los cuidados más importantes en invierno, y que es común a los tres tipos de pieles que …

Cada vez son más las personas que padecen depresión y muchas son las que toman antidepresivos, aún sin realizar consulta previa con especialistas en el tema. Esta enfermedad puede prevenirse, pero es la situación en que se vive muchas veces que lleva a la persona a padecerla.
Las causas son muchas y muy variadas: falta de trabajo, pensar que no tiene futuro, que no vale nada, que se vé fea, problemas personales, la pérdida de un familiar, etc etc.
Los trastornos depresivos también suelen ser causas de accidentes domésticos, accidentes de tránsito, …

Con la llegada del verano, son frecuentes también los chaparrones o llovisnas que aparecen de repente, dejando mucha humedad en el ambiente.
Allí comienzan los problemas con los cabellos largos y muchas quisieran no tener que acudir a los secadores o las planchitas. Para ello están los alisados que duran mucho tiempo.
Hay muchas dudas también a la hora de utilizarlos, porque no se saben si hacen bien o si hacen mal, si duran mucho tiempo, si tienen formol.
Los alisados se dividen en 3 grupos: algunos que están compuestos en base a …

La salud de las personas depende en gran parte de una buena y sana alimentación. Un alimento solo, no posee todos los nutrientes necesarios que el organismo requiere. La alimentación debe ser balanceada y contener todos los ingredientes que provean las vitaminas y minerales para poder llevar adelante una vida en plenitud.
Los alimentos ayudan a darle al organismo la energía necesaria para iniciar la actividad diaria, y para ello se deben comer alimentos sanos que cubran todas las necesidades requeridas.
Comer bien no significa comer mucho, sino la cantidad indispensable porque no …

Ultimamente se está hablando mucho del agua micelar, hasta el punto que está desbancando productos como leche limpiadora, geles o incluso tónicos. Pero ¿qué ha generado que una gran mayoría de personas hayan optado por este complemento de belleza y deje de lado los otros? Vamos a ver que tiene de diferente el agua micelar frente a los demás.

Ventajas del agua micelar

Lo primero que debemos saber es para que se utiliza este revolucionario producto y cual es su finalidad. La micela es un conjunto de moléculas que genera un mecanismo …

Cuando aparecen ojeras debajo de los ojos lo primero que queremos saber es como quitarlas o por lo menos que hacer para que nuestro rostro se vea más lindo, ya que además de ser muy molestas muchas veces son muy visibles, y ni que hablar si tenemos que arreglarnos y maquillarnos para ir a una fiesta.
Además resultan muy difíciles de ocultar , incluso con el maquillaje y mucho más difícil es eliminarlas. Hay  recetas caseras que ayudan mucho a mejorar el problema, y entre algunas de ellas se encuentra el aceite …

Es una de las enfermedades cutáneas más frecuentes en los niños. Suele aparecer desde que son bebés y generalmente acompaña a la persona durante toda la vida, salvo excepciones, teniendo una evolución muy cambiante a lo largo de los años y según el paciente.

Los primeros síntomas

Por lo general los primeros síntomas son enrojecimientos en la piel con prurito que suele generar picor y sequedad en la piel. Estos síntomas resultan molestos para quien los padece, lo más importante es acudir con prontitud al médico para que diagnostique que tipo de …

La migraña es una enfermedad muy común que no es peligrosa, ni grave, pero fastidia la vida de quienes la padecen. Suelen sufrirla con más frecuencia las mujeres que los hombres, y en la mayoría de casos se heredan. Aliviar sus síntomas a veces no es sencillo, pero se puede seguir varias pautas, además de tratar de prevenir un ataque.

Los síntomas

La migraña puede presentarse sin avisar, es decir comienza un dolor leve en la cabeza y poco a poco va tomando intensidad. Es posible que vaya acompañada de nauseas y …

Al llegar a cierta, las facultades mentales y físicas suelen mermar. Unos más que otros todos necesitaremos cuidados especiales, por ello estar rodeado de gente querida o de personas preparadas que les ofrezca cariño y comprensión es muy importante para nuestros mayores. Uno de los detalles importantes a tener en cuenta cuando se va a acomodar a un anciano en una habitación concreta es que esta reúna todo lo necesario para hacerle la vida mejor.

La importancia del espacio

Es muy importante que la habitación sea amplia, la mayoría de ellos necesitan …

El dolor de garganta llega más rápido de lo que se va. Sentimos un pinchazo y pasamos de estar bien a sentirnos muy mal. Si además viene acompañado de algún tipo de infección el malestar puede ser muy molesto, ya que genera insomnio, afonía, fiebre, etc… Las causas que lo generan pueden varias, evitarlas es una manera de prevenir el dolor de garganta.

Una de las principales causas que desembocan en una afección de este tipo son los virus. Por lo general, el virus de la gripe viene acompañado de dolor …