Ahora que ya se está acercando el otoño en Argentina y en los países de América del Sur, debemos estar preparados y sobre todo tenemos que proteger la piel de los cambios de temperatura.
También es importante borrar las manchas que ha dejado el sol en nuestro rostro durante los meses de verano.
Como es sabido la piel en el verano está siempre expuesta al sol y esta influencia de los rayos solares producen envejecimiento prematuro, resecamiento, sequedad, mayor profundidad de las arrugas, manchas etc. Cuando llega el otoño es la época …

En estas tendencias otoño-invierno 2011 podemos ver gran variedad de telas y muchas combinaciones como el terciopelo, el cuero, la piel de oveja, los tejidos y los encajes.
Las múltiples combinaciones nos remontan a los años 1.920 y el color negro es el destacado, en combinación con el camel y el chocolate. En cuanto a las telas se usará mucho el tul y la organza con lentejuelas, encajes combinando con la seda y el terciopelo para un buen vestido de fiesta.
Otra de las tendencias serán los tejidos, ya no para una …

Para tener un cuerpo sano y seductor es necesario realizar los cuatro ejercicios esenciales. El sedentarismo es un problema que se presenta diariamente ya que las múltiples ocupaciones y obligaciones diarias son motivos para no poder llevar adelante la práctica deportiva.
Los ejercicios son simples y sencillos y se pueden realizar utilizando una mancuerda de entre 1,5 kg a 4 kg y una banda elástica.El primer paso es entrenar en el gimnasio con una entrada en calor corriendo o andando en bicicleta por un espacio de 10 minutos.
Los cuatro pasos fundamentales …

NUTRICION

¿Cómo podemos levantar las defenzas de nuestro organismo? Una de las cosas más importantes es una sana alimentación. Debemos saber seleccionar bien los alimentos y hacer que nuetra dieta diaria sea variada y saludable.
De esa manera estamos bien nutridos, con buenas defenzas y energías para enfrentar el día a día sin preocupaciones.
Debemos realizar un buen desayuno, una colación, un almuerzo, una merienda, otra colación y una cena. Es indispensable estas seis comidas diarias y además se debe beber como mínimo dos litros de agua al día.
Esto nos ayudará a depurar …

PESCADO Y SALUD

A muchas personas se las escucha decir que no les gusta el pescado cuando en realidad nunca lo han probado. Ni siquiera saben las múltiples cualidades que les aportan al organismo. También reducen el riesgo cardíaco en las personas diabéticas.
Su carne es liviana y muy fácil de digerir, posee muchos nutrientes, proteínas, grasas insaturadas y eso ayuda a mantener bajo el nivel de colesterol y por consiguiente tener menos riesgo de padecer problemas cardiovasculares. Además de sus múltiples propiedades posee muchos minerales, como fósforo, sodio, potasio, calcio, hierro, …

ALERGIAS

Las personas alérgicas a algunos medicamentos suelen tener serios problemas de salud.Muchos no saben que tienen alergia a tal o cual medicamento hasta que lo toman y allí es  cuando se produce una reacción adversa que hasta puede llegar a poner en peligro su vida.
La reacción que causa puede ser bastante seria. Siempre es necesario consultar a un médico alergólogo quien dictaminará como actuar frente a estos casos y evaluar los pasos a seguir.
Pero surge la duda de cómo saber si es realmente cierto medicamento el que produjo la alergia. Lo primero es …

COMIDAS SANAS

Para aprender  a comer sano y bien primero hay que informarse. También debemos leer lo que dicen las etiquetas de los alimentos que compramos envasados y cuál es el contenido de lo que comemos, Muchos solo leen la fecha de vencimiento del producto que figura en el envase pero no lo que dicen las etiquetas. En los productos envasados figuran los ingredientes, su contenido neto en gramos o milimitros, los datos sobre su elaboración y también en algunos las instrucciones para su uso y la información nutricional.
Por ejemplo debemos …

El 18 de marzo se celebra el “Día del Sueño”. El dormir menos genera trastornos nerviosos, menos rendimiento físico y laboral, cansancio, desgano, cambios de carácter…
Descansar bien mejora la salud, la calidad de vida,pero en los tiempos en que se vive: apurado, nervioso, ansioso, yendo de un lado para otro, hace que se duerma menos y disminuya la actividad física del organismo.
Esto se nota más en las grandes ciudades, donde se vive a mil por horas, y cuando se duerme se lo hace mal. Un buen descanso significa  dormir un …

CLUBCOCINAFACIL.COM: En esta página puedes encontrar las más sencillas y variadas recetas de cocina. Allí presenta a la Thermonix y su gran ayuda en la casa. Si nunca la has probado, ya es hora de que empieces a conocer sus cualidades. Con Thermonix podrás realizar todas las comidas que desees desde las más simples hasta las más complicadas. También te ayudará a realizar deliciosas tortas y postres.
Si no dispones de demasiado tiempo debido a que tu trabajo te demanda demasiadas horas laborales y tienes que cocinar rápido y rico con …

LAS CARIES: Es fundamental mantener los dientes limpios e impedir la formación de las caries, pues éstas son enfermedades infecciosas que afectan a las partes duras de los dientes produciendo un intenso dolor.
Cuando las bacterias que están dentro de la boca se agrupan, forman una placa y producen un ácido que atacan y deterioran los dientes y muelas. Toda esto pasa después de una comida, por lo tanto el cepillado es fundamental en la prevención de las caries. Los alimentos que contienen hidratos de carbono causan un gran deterioro en …

Este arrollado rinde para 9 porciones y es una excelente entrada, o bien se puede utilizar como plato principal acompañado con ensaladas o carnes.
Ingredientes:
 Pan integral sin la corteza: 12 rebanadas.
Ensaladas a gusto para acompañar: lo que se desee.
Para rellenar el arrollado:
Ricota compacta: 400 gramos
Queso blanco: 250 gramos
Hojas de cebolla de verdeo picadas: 1/ 2 taza tamaño té o dos cebollas grandes.
Sal y pimienta: a gusto.
Aceite: 2  cucharadas soperas.
Fiambre ahumado a elección  (jamón cocido, jamón crudo, bondiola, lomito ahumado, pavita ahumada, o bondiola) 250 gramos.
Para la cubierta:
Batatas cocidas y pisadas hechas …

El paso del tiempo deja marcas en la piel tales como arrugas, manchas, flacidéz, surcos, depósitos de grasa, y para recuperar en parte todos estos problemas y sentir una piel suave y tersa existen varios tratamientos invasivos y no invasivos.
Los cítricos solo contienen 24 calorías y son ricos en oligoelementos , tienen potasio, y también poseen calcio,  elemento esencial para el crecimiento, la solidéz de los huesos y dientes. Los cítricos además poseen vitaminas C, que nos proveen de las defensas contra las infecciones y otras enfermendades además de una …

Con la llegada del verano las mujeres quieren verse lindas y para poder mostrarse se han multiplicado las consultas en los centros de estéticas. Los implantes mamarios cada vez son más comunes y la lipo aspiración también, aunque no se quedan atrás las ondas rusas. El calor ya está pegando fuerte en Rosario y como consecuencia las mujeres ya empezaron a ponerse menos ropa. La idea también es adelgazar, reducir las medidas, lucir el bronceado y la ropa. En el caso de las ondas rusas se colocan electrodos que hacen que …

Muchas plantas, hierbas y vegetales que nos ofrece la naturaleza poseen poderes curativos y calmantes. Dentro de ese grupo se encuentran el ajo y la cebolla, que reducen el nivel de colesterol, fortalece las defenzas, y favorece la digestión.
El ajo es una planta que tiene una cabeza de bulbos puntiagudos llamados dientes,apoyados en una base común, es rico en minerales, azufre, encimas y vitaminas. En la cocina se lo utiliza para saborizar y condimentar carnes rojas, salsas, ensaladas, tartas etc. Mucha gente no lo quiere comer por el fuerte olor …

Hay diferentes formas de rostros, y a la hora de arreglarse ya sea para el día como para alguna fiesta lo importante a tener en cuenta es que dependiendo de la forma de la cara varía el arreglo con respecto al maquillaje.Para lograr darle forma al rostro actuando con diferentes tonos de base hay que comenzar modelando el rostro con bases claras y oscuras y matizando los sitios correspondientes con polvos también claros y oscuros. Se pueden además de corregir las formas del rostro disimular ojeras y aclarar los ángulos …