¿De que hablamos cuando nos referimos a este término tan particular?
Comenzaré contando que es un antiguo arte de curar, que se practica en la India desde hace más de 5000 años, es la ciencia de la vida larga y feliz…
“Ayur” significa vida, y “Veda” conocimiento. Es probablemente el sistema curativo más antiguo del mundo.
Se lo considera la madre de todas las curaciones, trata el cuerpo, la mente y el espíritu.
Fue reconocido por la Organización Mundial de la Salud como un sistema tradicional.
A través de la historia ha tenido una gran influencia en la medicina de diferentes pueblos, desde la antigua Grecia hasta la medicina China tradicional.
Es uno de los sistemas de medicina alternativos más actual.
Pero si tenemos que definir el Ayurveda, ¿qué diríamos?…
Lo definiría como un sistema médico que no trata el cuerpo físico exclusivamente sino incluye el psicológico y espiritual.
Es efectivo en la prevención y la cura de enfermedades, la preservación de la salud y la promoción de la longevidad.
Uno de sus principios es ayudar a las personas sanas a conservar su salud y a las enfermas a obtenerla.
Se considera que el Ayurveda ha llenado el vacío que dejan otras terapias y da al paciente herramientas para cambiar su propia salud.
Según la medicina Ayurveda el organismo consta de los principios fundamentales que son: mente-cuerpo, conocidos como metabólicos o DOSHAS.
Estos elementos son: *VATA
*PITTA
*KAPHA
Los mismos gobiernan todas las funciones psicológicas, fisiológicas y fisio-patológicas en la mente, el cuerpo y la conciencia de cada uno.
De acuerdo a estos tres elementos está determinada la constitución de cada persona:
-La persona con constitución típica VATA:
es delgado y liviano, de mente activa, creativa y sin descanso, tendencia a tener cabello y piel seca, poca tolerancia al frío, ansioso, constipado, tiene insomnio.
-La persona con constitución típica PITTA:
de estructura moderada o mediana, intelecto agudo y discriminativo, fuerte apetito y digestión, tendencia a la calvicie, problemas de piel.
-La persona con constitución típica KAPHA:
de estructura pesada, pelo ondulado, grueso y graso, sueño prolongado y profundo, tendencia al sobrepeso, diabetes y colesterol.
Una vez identificado el tipo de constitución mente-cuerpo, el médico seleccionará la terapéutica apropiada.
Una de ellas es la lectura del pulso, por el cual es posible identificar los desórdenes relacionados con lo metabólico.
También por medio de ejercicios de integración neuro-muscular y respiratoria se logra estimular los tendones, ligamentos y músculos obteniendo mejor oxigenación de los tejidos y el sistema nervioso.
Con el uso de la musicoterapia se logra restaurar la armonía, el equilibrio y el orden interno.
La aromaterapia pacifica la unidad mente-cuerpo.
Las rasayanas ayudan son preparaciones con hierbas y minerales que actúan sobre los peróxidos y los radicales libres.
Y por último la meditación médica Ayurveda (MMA) son técnicas para flexibilizar el sistema nervioso, erradicar el stress y normalizar los trastornos psicosomáticos.
PANCHAKARMA es un programa de rejuvenecimiento que consta de diversos procedimientos que a continuación se enumerarán:
ABHYANGA: rejuvenecimiento de la piel.
GARSHANA: activación de la piel.
VISHESH: masaje profundo para eliminar impurezas.
UDVARTANA: tratamiento con pasta de hierbas para la celulitis.
NASYA: descongestión nasal.
PIZZICHILLI: baño de aceites tibios
SHIRODHARA: para tranquilizar la mente.
MARMA-TERAPIA: masaje sobre puntos mente-cuerpo.
NETRA: baño de ojos.
BASTI: baños de hierbas y leche para belleza.
Los postulados fundamentales del Ayurveda son:
*La mejor medicina es la que cura al paciente.
*Todo alimento es remedio y cada remedio es alimento.
*Así como la verdad es infinita y única cada persona, los tratamientos posibles son infinitos y específicos para cada uno de nosotros.

KARINA HERRERA

“Piedad es el sentimiento que paraliza el ánimo en presencia de todo lo que hay de grave y constante en los sufrimientos humanos y lo une con el ser paciente. Terror es el sentimiento que paraliza el ánimo en presencia de todo lo que hay de grave y constante en los sufrimientos humanos y lo une con la causa secreta” (Gilbert Murray )

El terremoto de Chile  fue un fuerte sismo ocurrido a las 03:34:17 hora local , del 27 de febrero de 2010, que alcanzó una magnitud de 8,3 de acuerdo al Servicio Sismológico de Chile y de 8,8 M_W según el Servicio Geológico de Estados Unidos. El epicentro ubicado en el mar, en la costa sur del país (comunas de Curanipe y Cobquecura) dio por resultado un Tsunami de trágicas consecuencias.

 Las imágenes del desastre son elocuentes por la fuerza de la destrucción, fueron tres las embestidas del mar que arrasaron con todo en la costa, pero precisamente fué la tercera marea la que atacó con mayor intensidad.

El dolor y el miedo, son los sentimientos que mas golpean en estos dias. Sumado a la debacle posterior, ya que un tercio del país quedo sin luz ni agua, las comunicaciones (telefónicas, internet)  interrumpidas, han hecho las labores de rescate y de ayuda, mas que tardías. 

La gran paradoja de estos dias, es que la tecnología no parece ayudarnos mucho en estos momentos. A modo de anécdota les cuento que me dirigí a una comisaría para intentar una comunicación telefónica a los dos dias del terremoto, en ese momento pude ver que  las fuerzas de seguridad no tenían comunicación alguna, tampoco por internet con el resto del país -ni siquiera con sus familiares-.

A diferencia del sismo de 1985 donde existía mayor comunicación radial, y la gente podía recargar sus artefactos a pilas, aún en la carencia de energía eléctrica.

 Con todo esto la radiofonía, ha demostrado en estos momentos  ser el medio más eficiente y -a veces lo único- , capaz de mantener la comunicación en los pueblos pequeños transmitiendo en AM y FM, con multitúd de emisoras dando información a los familiares que de otro modo no reciben noticias de los suyos.

Después de varios dias la presidenta de nuestro país ha recibido con mucho entusiasmo la cantidad de 20 teléfonos satelitales -de parte del gobierno estadounidense-, lo que da cuenta del tremendo problema comunicacional a nivel de las instituciones del Estado y explica en gran medida la dificultad operativa que se evidenciaba a diario por la televisión y otros medios.

http://es.wikipedia.org/wiki/Archivo:Terremoto_de_Chile_de_2010.svg

En lo personal puedo decir que viví el terremoto con intensidad y asombro por la duración del mismo (casi 3 minutos), debido a que este es un país sísmico y en mi percepción había un registro de decenas de pequeños sismos durante el año pasado, me cuento entre los muchos chilenos que ya nos temíamos un acontecimiento de este tipo.

ver: http://www.youtube.com/watch?v=Lhc3eLuUoPg

Distinto es vivirlo. No sabes de esto a menos que lo hayas experimentado, el terremoto fue realmente fuerte, pero por sobretodo y observándolo a la distancia, lo que mas nos remeció y nos sigue impactando, son las imágenes de nuestra costa, pueblitos de zonas pesqueras, la gente sureña mas conocida por la dulzura de su carácter, sus hombres trabajadores, el emprendimiento de los mas humildes.

Además esta era una zona de incipiente turismo,  distintas fiestas costumbristas se realizaban en estos dias. En varias de estas ciudades o pueblos, los campings estaban a orillas de la playa, los veraneantes fueron sorprendidos en plena madrugada, cuando la marea azotó. De esta forma la naturaleza no perdonó nada, muchas construcciones, hoteles, restaurantes, grandes y pequeñas casas, salieron arrastradas de golpe, algunas de ellas las devolvió el agua con tal potencia que quedaron varadas en pleno centro de la ciudad (Constitución) a 400 o 500 mts. de su lugar de origen.

Por eso las historias de sobrevivencia que hoy recién comenzamos a conocer, conmueven hasta las entrañas.

Un ejemplo de esto es el saldo de ocho muertos y más de diez desaparecidos  que afectó al archipiélago de Juan Fernández, fue menor de lo que pudo ser tomando en cuenta la exposición de la Isla, y la mayor magnitud de las olas, peor aún porque  ellos ni siquiera sintieron el terremoto que antecedió al tsunami, sin advertencia por parte de la marina fue la alerta que dio una niña de 12 años -tocando el gong varias veces - la que permitió salvar la vida de cientos de personas que escaparon subiendo a los cerros.

Algunas personas como nuestra heroína, alcanzaron a ver el mar recogerse, la mayoría no vió nada en la oscuridad de la noche.

Es el caso de Consuelo Herrera Molina (14 años), quién dormía en una camioneta al momento del desastre, ella es hasta ahora la única sobreviviente del grupo familiar que acampaba en la costa sur de Curanipe, en la Región del Maule, seis de sus familiares murieron y otros seis están desaparecidos.  Esta joven delgada visitaba la zona junto a sus familiares que pertenecían a un conjunto de música, no era oriunda de la zona, sino de la capital. Su instinto la hizo aferrarse a un árbol, incluso a ella le cuesta entender cómo resistió tanto tiempo aferrada para sobrevivir.

“Primero el mar estaba como río, y de repente empezaron a salir olas chiquititas hasta que estaban enormes. A mí me llevó una ola para todos lados, pero siempre me mantuve en el mismo sector… Me agarré de una rama y ahí me quedé hasta que bajó el agua y pude caminar. Me paré, subí el cerro….y ahí me quedé”.

La joven haciendole un  honor a su nombre se ha convertido hoy en el Verdadero Consuelo de  su padre, como unica sobreviviente de la familia.

http://www.mer.cl/modulos/generacion/mobileASP/detailNew.asp?idNoticia=C31691620100305&strNamePage=MERSTNA020CC0503.htm&codCuerpo=715&codRev=&iNumPag=20&strFecha=2010-03-05&iPage=1&tipoPantalla=

La “ Diosa de ébano” vuelve a las andadas y esta vez la policía la estuvo buscando por haber golpeado su chófer. Es evidente que esta chica no aprende y se me te en líos continuamente por su inminente agresividad. Más de una vez ha tenido que pagar por sus arrebatos en su conducta, lo que revela de ella que esta mujer tan grandiosa en la pasarela posee una personalidad desequilibrada que la llevan a cometer este tipo de improperios que no juegan nada a su favor.

La modelo nació en Londres, en 1970 un 22 de mayo y desde muy joven presentaba una estructura física impactante que pocas han podido lucir durante tantos años sin perder un ápice de atracción. Ella fue la primera mujer de color que protagonizó una portada en Vogue de Reino Unido, además no se ha limitado a pasear palmito por las pasarelas, sino que ha participado en películas e incluso es cantante de cierto éxito. Tampoco olvidemos que es empresaria junto a dos amigas más de la moda, ya que junto a Elle MacPherson y la alemana Claudia Schiffer, abrió el Fashion Café de Nueva York.

Pero no podemos obviar que Naomi Campbel además de brillar por su trabajo desde finales de los años ochenta acumula puntos de celebridad cuando se trata de su comportamiento. Está claro que esta chica no es un ejemplo de equilibrio emocional y ya ha protagonizado varios capítulos en los que su comportamiento deja mucho que desear. Buena cuenta de ello dejó plasmada en España cuando de su relación fallida con el bailarín Joaquin Cortés se derivó un arrebato que casi le cuesta la vida, tratando de suicidarse. A esto le sumamos que Naomi ha tenido sus más y sus menos con el mundo de las adicciones y en su momento se publicó que se hallaba en tratamiento para rehabilitarse.

Ya ha probado las “mieles” de la justicia y por agredir a su empleada del hogar y tirarle un teléfono móvil tuvo que cumplir una condena de servicios sociales y limpiar un garaje de la ciudad de los rascacielos durante cinco días. Nunca una limpiadora tuvo tantos fotógrafos a la salida de su trabajo. Naomi salía del edificio donde cumplía su condena con la elegancia que le caracteriza y esas imágenes fueron plasmadas para la historia de las top models.

En el caso que ahora nos ocupa la modelo de 39 años bien llevados, se enfureció con su chófer y no dudó en golpearle hasta que el joven tuvo que parar el vehículo para no causar ningún accidente. Cuando este se dispuso a llamar a la policía Naomi Campbel huyó literalmente del sitio dándose a la fuga. Al parecer en esta ocasión el chófer no va a presentar cargos contra la modelo, pero la noticia no ha dejado indiferente a la opinión pública y es un punto negro más en el curriculum personal de esta diosa de las pasarelas. Genio y figura hasta la sepultura….

Mercedes Hidalgo

Hace algunos años era impensable que la ciencia nos permitiera acceder a algo tan complejo como un ojo biónico. Pero hoy gracias a los descubrimientos y avances en el campo de la robótica no sólo podemos pensar en algo así, sino llevarlo acabo.
Transitando en el camino de la docencia y más aún en el campo médico, he aprendido que todo se puede, que hay mucho por hacer, que aún no está dicha la última palabra.
No hace mucho una alumna que nació con una patología visual sumamente complicada, pudo recibir un transplante y empezar su vida desde otro ámbito, pudiendo “aprender” nuevas cosas.

Antes de empezar a hablar del ojo biónico en particular, necesitaremos definir lo que es la palabra biónica.
Proviene del griego “Bios” vida e “Ico” que significa relativo a.
Asimismo la ingeniería Biónica abarca varias disciplinas con el objetivo de hacer trabajar juntos sistemas biológicos, por ejemplo crear prótesis activadas por los nervios (visión artificial).
Pero ¿Qué es el ojo biónico?
Consiste en una cámara y un procesador de video inalámbrico montado en unas gafas de sol que envían imágenes a un diminuto receptor colocado en el exterior del globo ocular.
Este transmite la información mediante un pequeño cable, a una serie de electrodos situados en la retina.
Cuando estos electrodos son estimulados, envían mensajes a través del nervio óptico al cerebro que puede percibir pautas de luz y puntos oscuros, dependiendo de que electrodos hayan sido estimulados.
El ojo biónico está diseñado principalmente para ayudar a quienes se han quedado ciegos por retinitis pigmentaria, un grupo de enfermedades de la vista que causan degeneración de la retina.
Esta tecnología recibe el nombre de Argus II, y está desarrollada por una compañía estadounidense llamada Second Sight.
A diferencia de lo explicado hasta ahora, también existe, el bien llamado ojo biónico, que está diseñado para contener en su interior todos los circuitos necesarios para poder proveer de visión a la persona que lo tenga.
El dispositivo no es más que un implante detrás de la retina, en el fondo del ojo ocular, que funciona como un emisor de luz.
Por ahora sólo aplicable a pacientes que antes podían ver y que tienen células nerviosas ópticas parcialmente intactas.
Podría aplicarse a personas cuyos nervios ópticos se encuentren en buen estado y sean funcionales.
No es posible aplicarlo a pacientes ciegos de nacimiento o a los que sufren de glaucoma.
Este ojo fue muy difícil de ensamblar ya que tuvo que ser diseñado a prueba de agua, vapor, corrosión y capaz de durar por lo menos 10 años, y ocupar el espacio de un ojo real.
Se trata de una tecnología aún en desarrollo y se espera que llegue a permitir reconocer objetos, rostros o algunos detalles generales.
Las pruebas hasta ahora han sido alentadoras dicen los investigadores porque han demostrado que el aparato es un avance real y tangible en el tratamiento de pacientes con pérdida de visión.
Al principio era como si viera grupos de puntos, ahora es mucho más que eso.
Ejemplo de esto es un hombre de 73 años, que perdió la vista hace 30 años.
Fue sometido a una operación experimental hace algunos meses en un hospital de Londres, le implantaron un ojo biónico.
Este le cambió la vida, ahora puede ver destellos de luz después de haberle colocado el Argus II.
El Argus es una cámara de video y un procesador montado en gafas de sol para enviar imágenes capturadas en forma inalámbrica a un pequeño receptor en el exterior del ojo.
Con semejante adelanto…¿ qué más podemos pensar para el futuro inmediato? ¿Qué otras cosas nos depara la robótica? Lo que sea, si es así, bienvenido sea.
Karina Herrera.

¿Cuántas veces te has levantado desolado, sin saber que hacer, con ganas de matar a tu pareja ya que no te deja dormir por sus ronquidos? ¿A quién recurrir? ¿Qué hacer, hay solución? ¿A qué se deben?

El ronquido es un fenómeno acústico que tiene lugar durante el sueño como consecuencia de la vibración de los tejidos blandos de la faringe. Es un ruido respiratorio fuerte, rudo o agudo.
Según estadísticas el 45% se da en los adultos normales, estos padecen de ronquidos ocasionales y al menos el 25% son roncadores habituales.
También se dice que hay más hombres que mujeres que roncan.
Es verdad que este problema además de ser un trastorno para la salud, ocasiona dificultades en la convivencia de la pareja, o sea que se torna un problema social.
Si los ronquidos son acompañados de interrupciones en la respiración se lo denomina “Apnea del sueño”. Es entonces que la salud del roncador se ve seriamente afectada.
Muchas veces los trastornos respiratorios que se producen durante el sueño son los responsables que la persona descanse mal.
Se cree que durante el sueño, la relajación muscular hae que la mandíbula descienda y la boca quede entreabierta, con lo que la lengua cae hacia atrás si la persona está durmiendo boca arriba. Esto hace que la respiración se vuelva ruidosa.
Quien ronca duerme intranquilo buscando en la mitad de la noche aire.
Desarrollará sobrecarga del circuito cardiopulmonar y en el funcionamiento del corazón.
Pero… ¿Qué es la apnea?
La “apnea” es la falta de aire durante algunos segundos en el sueño. El roncador no nota la misma.
Esto le impide que entre en determinadas fases del sueño profundo necesarias para un buen descanso.
Las personas que también padecen apnea presentan síntomas como dolor de cabeza matutino, sensación de no haber descansado durante la noche, irritabilidad, sueño agitado con frecuentes sobresaltos, pérdida del deseo sexual, enuresis (micción involuntaria), problemas de atención y memoria, entre otras cosas.
¿Los niños roncan?
Los niños también pueden roncar al igual que los adultos.
Esto se produce muchas veces debido a una interrupción en la respiración superior mientras duermen.
Se advierte que al respirar continuamente por la boca se hará angosto el paladar, este sufra sufran elevación y el palada se hará ojival. Aparecen entonces problemas de deglución y respiración.
Otro factor podría ser el tamaño de los cornetes nasales. Esto no es para alarmar pero si para prevenir.
Si es por las amígdalas grandes o adenoides, se operan obviamente si obstruyen las vías respiratorias.
De lo contario se realizará un tratamiento con antibióticos.
Las consecuencias en los niños son iguales que en los adultos: disminución de memoria, desconcentración, inapetencia, intranquilidad, hiperactividad, incontinencia urinaria, bajo peso y altura.
Esto puede ser por sobrepeso, alergias cónicas o resfríos.
Cuando el ronquido se vuelve crónico, influye en el desarrollo físico y en el aprendizaje.
Según estadísticas cuatro de cada cien niños con edades entre 2 y 8 años roncan y uno de cada diez que roncan, tienen apnea del sueño.
Muchos adultos empezaron a roncar en la infancia desde el primer mes de vida.

Los roncadores tienen por lo general algunos de estos problemas:
* Bajo tono muscular en garganta y lengua, puede ser producto del alcohol, medicamentos o drogas.
* Un gran desarrollo de los tejidos de la garganta. Amígdalas grandes o las denominadas adenoides muy desarrolladas.
* Obstrucción de las vías respiratorias nasales. Por ejemplo: en algunas infecciones virales puede aparecer el ronquido.
Los alérgicos pueden roncar en primavera.
* Deformación del tabique nasal.

Como tratamiento se recomienda:
-Evitar el uso de tranquilizantes antes de acostarse.
-No consumir bebidas alcohólicas antes de dormir.
-No realizar grandes cenas.
-Dormir de costado y no boca arriba.
-Levantar la cabecera de la cama.
-Operar amígdalas o adenoides.
-Realizar rinoplastia.
Karina Herrera.