Comprar, comprar y comprar es una obligación; el mundo está hecho para comprar, los cimientos de esta sociedad dibujan que tenemos que adquirir, gastar… El consumismo puede referirse tanto a la acumulación, compra o consumo de bienes y servicios considerados no esenciales. Realmente nuestro mundo se centra en ese acto; para comer, para vestir, etc. Se ha complicado todo. Nuestros ancestros  vivían de la caza, la pesca y la recolección, para mi esa es la verdadera esencia de existir.
Tan rápido vamos que nos hemos convertido en consumistas, auténticos devoradores de …

El desayuno es la comida más importante del día. En ciertas culturas el desayuno es la principal comida, tanto por la cantidad de alimentos tomada, como por su función social ya que implica comenzar el día con toda la familia reunida y al mismo tiempo sirve también, para  juntos  organizar la larga  jornada que nos espera.
En un estudio realizado recientemente, entre más de mil padres y madres con hijos con edades comprendidas entre 6 y 12 años, se ha llegado a la conclusión de que el 93% de los niños …

Perder los kilos demás después del embarazo, no es tarea fácil, pero tampoco imposible. Como cualquier dieta el empeño y las ganas resulta el secreto del éxito.
Lo primero que hay que hacer es no agobiarse, porque es el primer enemigo de la perdida de peso. Tras el parto, se pierden alrededor de siete kilos; tres o cuatro kilos del bebé, más lo que pesa la placenta y todos los líquidos y fluidos que hay en un parto.
Uno de los beneficios de  la  lactancia, es que por suerte ayuda a recuperar …

El frío ha terminado por llegar y no por ello debemos olvidarnos de nuestra y no extremar los cuidados como hicimos en verano. Hay tres tipos de pieles que deben tener cuidados extras a la hora de sobrellevar el crudo invierno, los fríos, humedades y demás inclemencias que se suceden en estos días. Estos consejos son principalmente faciales ero va hacerlo extensivos en algunos casos al resto del cuerpo.
- Pieles con dermatitis.
Uno de los cuidados más importantes en invierno, y que es común a los tres tipos de pieles que …

Cada vez son más las personas que padecen depresión y muchas son las que toman antidepresivos, aún sin realizar consulta previa con especialistas en el tema. Esta enfermedad puede prevenirse, pero es la situación en que se vive muchas veces que lleva a la persona a padecerla.
Las causas son muchas y muy variadas: falta de trabajo, pensar que no tiene futuro, que no vale nada, que se vé fea, problemas personales, la pérdida de un familiar, etc etc.
Los trastornos depresivos también suelen ser causas de accidentes domésticos, accidentes de tránsito, …

La salud de las personas depende en gran parte de una buena y sana alimentación. Un alimento solo, no posee todos los nutrientes necesarios que el organismo requiere. La alimentación debe ser balanceada y contener todos los ingredientes que provean las vitaminas y minerales para poder llevar adelante una vida en plenitud.
Los alimentos ayudan a darle al organismo la energía necesaria para iniciar la actividad diaria, y para ello se deben comer alimentos sanos que cubran todas las necesidades requeridas.
Comer bien no significa comer mucho, sino la cantidad indispensable porque no …

Hacer dieta para estar en forma y con una buena figura, es el dolor de cabeza de todas las mujeres del planeta.  Vivimos constantemente pendientes de la última dieta de moda, queremos un régimen dietético  que sea rápido,  eficaz y lo menos restrictivo posible. La sociedad, inexorablemente nos empuja a estar guapas y adoptar para toda la vida una talla  de adolescente, y eso cuesta mucho trabajo hoy en día, en esta sociedad de consumo que te insta a engordar debido al constante bombardeo publicitario de comida chatarra, golosinas y …

En el mundo existen  numerosas personas con enfermedades psíquicas, y muchas de ellas pueden ser hereditarias como la esquizofrenia.  Otras  aparecen a lo largo de la existencia y vienen dadas por el estrés, por  el pertenecer a una sociedad que exige mucho a nivel material por estar capitalizada, por el crecimiento de la inseguridad, estrés en el trabajo, etc.
Una de estas enfermedades, que se puede llegar a desarrollar a lo largo de los años es la paranoia. Si bien es cierto, que podría estar en los genes, la paranoia es …

Es una de las enfermedades cutáneas más frecuentes en los niños. Suele aparecer desde que son bebés y generalmente acompaña a la persona durante toda la vida, salvo excepciones, teniendo una evolución muy cambiante a lo largo de los años y según el paciente.

Los primeros síntomas

Por lo general los primeros síntomas son enrojecimientos en la piel con prurito que suele generar picor y sequedad en la piel. Estos síntomas resultan molestos para quien los padece, lo más importante es acudir con prontitud al médico para que diagnostique que tipo de …

La migraña es una enfermedad muy común que no es peligrosa, ni grave, pero fastidia la vida de quienes la padecen. Suelen sufrirla con más frecuencia las mujeres que los hombres, y en la mayoría de casos se heredan. Aliviar sus síntomas a veces no es sencillo, pero se puede seguir varias pautas, además de tratar de prevenir un ataque.

Los síntomas

La migraña puede presentarse sin avisar, es decir comienza un dolor leve en la cabeza y poco a poco va tomando intensidad. Es posible que vaya acompañada de nauseas y …

Al llegar a cierta, las facultades mentales y físicas suelen mermar. Unos más que otros todos necesitaremos cuidados especiales, por ello estar rodeado de gente querida o de personas preparadas que les ofrezca cariño y comprensión es muy importante para nuestros mayores. Uno de los detalles importantes a tener en cuenta cuando se va a acomodar a un anciano en una habitación concreta es que esta reúna todo lo necesario para hacerle la vida mejor.

La importancia del espacio

Es muy importante que la habitación sea amplia, la mayoría de ellos necesitan …

El dolor de garganta llega más rápido de lo que se va. Sentimos un pinchazo y pasamos de estar bien a sentirnos muy mal. Si además viene acompañado de algún tipo de infección el malestar puede ser muy molesto, ya que genera insomnio, afonía, fiebre, etc… Las causas que lo generan pueden varias, evitarlas es una manera de prevenir el dolor de garganta.

Una de las principales causas que desembocan en una afección de este tipo son los virus. Por lo general, el virus de la gripe viene acompañado de dolor …

Cuando llegan los cambios de tiempo, generalmente del calor al frío, mucha gente suele quejarse de dolores musculares y de huesos. También hay quienes después de haberse operado les queda una cicatriz considerable que a menudo les da la lata cuando bajan las temperaturas. Aunque no se puede eliminar estas molestias, sí que hay maneras de aliviarlas para poder tener mejor calidad de vida.

Síntomas que hacen saltar la alarma

De repente se va el verano y desaparece levemente el calor, la mayoría desea que bajen las temperaturas, pero una parte de …

Los pies son el soporte del cuerpo, si ellos no están bien el resto del cuerpo no lo estará. Cuidarlos es muy importante, lo mismo para la salud que para su belleza. Mantener una buena circulación, proteger la piel de las piernas o realizar una pedicura de vez en cuando son algunos de las recomendaciones que hay que tener presente a la hora de cuidar esta importante parte del cuerpo.

Las piernas, el soporte del cuerpo

Son las columnas de nuestro cuerpo, el sostén que necesitamos para caminar, debemos cuidarlas para que …

El aloe vera es una de las plantas más populares en la actualidad, no solo por su factor ornamental tanto en interiores como en exterior, sino por sus propiedades medicinales y cosméticas. Es una planta muy fácil de cuidar en casa y no requieres cuidados especiales, por ello es la elegida por aquellos que no son muy constantes a la hora de cuidar plantas en casa.

Una planta todo terreno

Es una planta de la que existen más de 200 especies conocidas, generalmente crecen en Europa, Madagascar, África en general y Ásia. …