Cada vez son más las personas que padecen depresión y muchas son las que toman antidepresivos, aún sin realizar consulta previa con especialistas en el tema. Esta enfermedad puede prevenirse, pero es la situación en que se vive muchas veces que lleva a la persona a padecerla.
Las causas son muchas y muy variadas: falta de trabajo, pensar que no tiene futuro, que no vale nada, que se vé fea, problemas personales, la pérdida de un familiar, etc etc.
Los trastornos depresivos también suelen ser causas de accidentes domésticos, accidentes de tránsito, …

Hay personas que pasaron por situaciones extremas en al vida, situaciones sumamente dolorosas en todo aspecto, que provocaron todo tipo de reacciones adversas, en su vida, a estas situaciones particularmente dolorosas y terribles, que dejan al individuo perturbado en diferentes áreas, le llaman Trauma.
Pero Trauma, no precisamente es lo mismo para cada persona, un divorcio puede ser traumático para alguien, y para otra persona no, desde guerras y accidentes automovilísticos, caos ambientales, pueden hacer que la persona se traumatice, y otras no, pero ¿Que hace que la persona se traumatice? …

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Hay que tener la casa en orden, y la señora que te ayuda no puede venir, y si no tienes quien te ayude, tienes que limpiar todo sola, sumado a que se rompió el termotanque y el agua caliente brilla por su ausencia.
Llegan los parciales en la facultad, y no hay un tiempo razonable entre ellos, tienes que estudiar para las cuatro o seis materias juntas en una semana.
Tus hijos te vienen con reclamos y tu marido se fue de viaje.
Tu jefe en la misma semana donde tu vida personal …

¿ Quién en estos tiempos de inestabilidad social no ha sufrido algún episodio de angustia, o estrés?.
; ( óbito de un ser querido, desavenencias conyugales o sentimentales, presión laboral, fiscal, o simplemente complicaciones en la vida social ).
Estos acontecinientos, los cuales no queremos que sucedan en nuestras vidas, no obstante suceden.   Nos generan unos estímulos de defensa en nuestro cerebro en  forma de pulsiones, las cuales no son más que pensamientos consecutivos y reiterativos sobre el suceso en cuestión. Para defenderse de la supuesta agresión genera más adrenalina de …

La vida moderna nos llena de desafíos constantes, el trabajo, la familia, los estudios, los cursos, el gym, yoga o cuanta cosa se nos ocurra hacer, el tema es si realmente nos damos los espacios para estar con nosotras  mismas. Es ese tiempo donde hacemos lo que queremos, cuando y como queremos. Es ese tiempo donde hacer nada, es lo mejor que podría pasarnos. Pero, realmente nos damos ese tiempo para nosotras?
Que pasa a la hora de darnos o auto obsequiarnos un  momento para estar con nuestro ser?
Hacemos esa siesta …