Perder los kilos demás después del embarazo, no es tarea fácil, pero tampoco imposible. Como cualquier dieta el empeño y las ganas resulta el secreto del éxito.
Lo primero que hay que hacer es no agobiarse, porque es el primer enemigo de la perdida de peso. Tras el parto, se pierden alrededor de siete kilos; tres o cuatro kilos del bebé, más lo que pesa la placenta y todos los líquidos y fluidos que hay en un parto.
Uno de los beneficios de  la  lactancia, es que por suerte ayuda a recuperar …

Rocío 15 años, bonita, de enormes ojos negros. Cabello largo y una panza asomando detrás de su sonrisa.
Madre adolescente, abandono de escuela, algunas mentiras.
Padre ausente, madre que trabaja muchas horas al día por ser el sostén de la familia.
Hasta aquí una historia más, muchas preguntas, pocas respuestas…
Me quedé pensando en cuantas “niñas-madres” conocí y en lo que significa cambiar los libros por pañales, en las responsabilidades, en el bebé, en los tiempos por venir…

A partir de los primeros síntomas, cualquier mujer embarazada deberá cumplimentar una serie de cuidados y exámenes …

Las bayas de Goji son unos frutos desecados que provienen de Ásia. Por aquellos lares es un producto muy considerado ya que lo consumen de diferentes maneras, bien como zumo, en las ensaladas, o como complemento dietético. También se usan en sopas, en el té o crudas. Pero lo que más valor le da son sus grandes propiedades como alimento nutricional.

La recolección de las bayas de goji resulta bastante curiosa, ya que durante el proceso las bayas no pueden ser tocadas por las manos humanas. Según los asiaticos estas frutas …

Uno de los principales problemas a los que suelen enfrentarse los adolescentes es, entre otras cosas, el acné. El acné juvenil, aparte de ser molesto, implica un fuerte impacto en la estética, en casos severos. Normalmente se dan en jóvenes de entre 14 y 18 años, siendo más frecuente en los hombres que en las mujeres. Esta incidencia en la piel es debida a una deformación de la estructura que relaciona el folículo piloso con las glándulas sebaceas, lo que provoca el enrojecimiento de la piel y los granos que …